Algunas recomendaciones que podrían servirte para tener en cuenta para que asistas mejor preparado a tu sesión de Quiropraxia son:

• Escucha a tu cuerpo: Ten claro cuándo te molesta, dónde y de qué manera. Te recordamos que los Quiroprácticos no solamente vemos problemas de columna, y por tanto, es una excelente oportunidad para contarnos sobre otras molestias y dolores que tengas, con el objetivo de poder ayudarte de mejor manera. Intenta recordar también hace cuánto tiempo te duele y los eventos que podrían haber estado relacionados al origen de tu dolor.
• Ordena tus exámenes: Si tienes exámenes, sobre todo de imágenes, llévalos, aunque no estén actualizados.
• Prepara tu historial médico: Ten claras tus enfermedades, si te has operado y cuándo, medicamentos que tomas, entre otros.
• En relación a los medicamentos que estés tomando actualmente para el dolor:
• Si estás con un cuadro muy fuerte de dolor y estás tomando medicamentos para este, no los dejes de tomar el día en que te vas a atender. Este punto se aplica a pacientes que siguen con mucho dolor a pesar de los medicamentos.
• Por otro lado, si tienes poco dolor y se te quita completamente con medicamentos para este, no los tomes el día de tu sesión para poder evaluarte correctamente.
• Consulta a tu Quiropráctico cuándo te recomienda ir dejando de tomar tus medicamentos para el dolor (generalmente es de manera progresiva).
• Preparación de preguntas: Piensa en las preguntas o inquietudes que tengas sobre tu condición o el tratamiento quiropráctico. Anota estas preguntas para que no se te olviden durante la consulta. Esto te ayudará a tener una comunicación efectiva con el quiropráctico y obtener la información que necesitas.
• Uso de ropa cómoda: En general los pacientes asisten a tratamiento quiropráctico con la ropa que están usando, sea de calle, semi formal, o formal. La recomendación es considerar que la ropa que utilicen les permita realizar movimientos libremente, como doblar las rodillas y cruzar los brazos, además de:
• Si su motivo de consulta es una patología en sus rodillas o caderas, es recomendable llevar un short (se puede cambiar en la consulta).
• Si su motivo de consulta es una patología en sus hombros, es recomendable llevar una polera sin mangas.

Durante la consulta, sé honesto y abierto con el quiropráctico sobre tus síntomas, historial médico y cualquier otro problema de salud relevante. Esto ayudará al quiropráctico a entender mejor tu situación y a personalizar el tratamiento según tus necesidades.