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Nuestra Nutricionista

¡Hola! Soy Natacha Maturana, y quiero ayudarte a vivir mejor.

Nutricionista, Universidad de Chile

Como Nutricionista, mi propósito es guiar a quienes buscan mejorar sus hábitos hacia una relación más saludable y equilibrada con la comida, de una forma amigable y accesible. Comer bien no tiene por qué ser aburrido ni caro. Mi enfoque está en cultivar hábitos sostenibles y significativos que nutran tanto el cuerpo como el espíritu, promoviendo la conciencia, el respeto y el placer de comer. A través de educación, apoyo personalizado y fomento de la autoaceptación, quiero empoderarte para tomar decisiones alimenticias que promuevan tu bienestar físico y emocional a largo plazo.


Nutricionista Natacha Maturana

TESTIMONIOS

¡Nuestros pacientes son nuestra mejor recomendación!. Con una calificación de 5 estrellas en Google, contamos con testimonios de personas reales que han encontrado alivio y bienestar en nuestra clínica. Te invitamos a explorar sus experiencias en el enlace y descubrir cómo podemos ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud. ¡Estamos aquí para ti!"



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Recupera el control sobre tu alimentación y tu salud. Con nuestra asesoría nutricional personalizada, te ayudaremos a alcanzar tus metas de manera segura y efectiva, promoviendo una relación positiva con la comida. Agenda tu primera consulta y descubre cómo podemos transformar tu salud juntos.

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Preguntas Frecuentes
Sobre Nutrición

FAQs

Acá encontrarás las respuestas a las preguntas más comunes sobre el servicio de Nutrición.

Si aún quedaste con dudas, o no sabes si tu caso es de manejo quiropráctico, envíanos un mail a contacto@quiropro.cl

Una consulta nutricional es una sesión individualizada donde el nutricionista evalúa tus hábitos alimenticios, estilo de vida, estado de salud y objetivos personales para diseñar un plan de alimentación adaptado a tus necesidades. Durante la consulta, se realiza una entrevista detallada para comprender tu relación con la comida, se resuelven tus dudas y se establecen metas realistas y alcanzables. La duración suele ser de 45 minutos, y es el primer paso para empezar a trabajar en cambios sostenibles hacia una mejor alimentación y bienestar.
La cantidad de sesiones necesarias para ver resultados puede variar según tus objetivos, estado de salud y compromiso con el plan. En general, los pacientes suelen notar cambios en sus niveles de energía y bienestar en las primeras 2 a 4 semanas. Sin embargo, para establecer hábitos sostenibles y lograr metas a largo plazo, es recomendable realizar un seguimiento mensual durante al menos 3 a 6 meses. Esto permite ajustar el plan según tus progresos y asegurar que los resultados sean duraderos.
No es necesario contar con una orden médica para acudir al nutricionista. Puedes agendar una consulta de forma directa si deseas mejorar tus hábitos alimenticios, perder o ganar peso, o tratar alguna condición específica. Sin embargo, siempre se recomienda realizar tus exámenes médicos de rutina, anuales o semestrales, sobre todo si tienes una condición de salud de base, como diabetes o hipertensión. Estos exámenes debes llevarlos para que la nutricionista tenga una visión completa y pueda personalizar el plan de acuerdo a tus necesidades actuales.
Sí, para lo cuál generalmente te solicitan una orden médica con un diagnóstico médico que te derive a sesiones de nutrición.
Es recomendable acudir a la nutricionista en varios casos:
  • Si deseas mejorar tus hábitos alimenticios, perder o ganar peso de forma saludable.
  • Si experimentas síntomas como fatiga, problemas digestivos, o cambios de apetito que pueden estar relacionados con la alimentación.
  • Si tienes condiciones específicas, como diabetes, hipertensión, colesterol alto, entre otras, donde tu salud se verá beneficiada de una alimentación más saludable.
  • Si estás embarazada y necesitas una alimentación adecuada para ti y tu bebé, o si tienes diabetes gestacional.
  • En pacientes oncológicos que necesiten un plan alimenticio especializado.
  • Si te operaste o te vas a realizar una cirugía bariátrica.
  • Si necesitas mejorar la relación con la comida y que te entreguen herramientas de apoyo para lograrlo.
No, la nutricionista puede ayudarte en muchas más áreas, no solo en la pérdida de peso. Las consultas de nutrición también son útiles si deseas mejorar tu relación con la comida, optimizar tu rendimiento deportivo, manejar condiciones de salud específicas como diabetes, hipertensión o colesterol alto, o si necesitas un plan de alimentación para el embarazo, lactancia o incluso para ganar peso de forma saludable. La nutrición abarca el bienestar general, ayudándote a sentirte mejor y llevar una vida equilibrada en diferentes etapas y situaciones.
Por supuesto. La nutricionista también trabaja con personas que necesitan o desean subir de peso de manera saludable. Se elabora un plan personalizado que garantiza un aumento de peso seguro, equilibrado y que te permita sentirte bien en cada etapa del proceso.
Sí, mejorar tu alimentación no tiene que ser costoso. La nutricionista puede ayudarte a crear un plan que incluya alimentos accesibles y que se ajuste a tu presupuesto, manteniendo una dieta saludable y equilibrada.
Sí, durante la consulta se proporcionan recetas y recomendaciones prácticas de comidas que se adapten a tus gustos y necesidades. Esto te ayuda a llevar una alimentación variada y saludable sin complicaciones. Comer saludable no tiene que ser aburrido.
¡Claro! Una nutricionista está capacitada para trabajar con personas que tienen condiciones de salud específicas, como diabetes, hipertensión, colesterol alto, entre otras. Se diseña un plan alimenticio adaptado que ayuda a manejar mejor la condición y a mejorar tu bienestar general.

Nutricionista en Providencia

San Pío X 2445 oficina 802, Providencia.
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